Leblebije sa spanaćem

User Rating:  / 0
PoorBest 

 Sastojci

  • 1/4 kg suvih leblebija;
  • 1/4 kg očišćenog spanaća;
  • 1 jaje;
  • 4 čena belog luka;
  • 1 supena kašika maslinovog ulja;
  • nekoliko pečenih badema;
  • pola glavice manjeg crnog luka;
  • malo soli po ukusu.

Energetska vrednost

  • 680 kcal

Recept

  • Potopiti leblebije veče uoči kuvanja. U šerpu srednje veličine sa posoljenom kipućom vodom dodati leblebije. U posebnu manju posudu skuvati jaje. U tiganj sipati ulje da se zagreje i propržiti luk. Kada postane proziran, nasuti par kutlača vode u kojoj se kuvala leblebija i dodati krupnije parčiće spanaća. Malo pre nego što proključa, sipati sve u šerpu i ostaviti da se kuva nekoliko minuta. Izvaditi tvrdo kuvano jaje, oljuštiti ga i odvojiti žumance od belanca. Belance staviti u avan i zajedno sa bademima istucati pa sipati sve to u šerpu sa leblebijama. Promešati i ostaviti da se kuva dok ne omekša. Poslužiti u dubokim tanjirima sa iseckanim belim lukom po želji na sredini.

Nutritivna vrednost

  • Belančevine: 53g
  • Ugljeni hidrati: 28g
  • Masti: 33g
  • Soli: 237 mg

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

July 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Brojač poseta

Danas52
Juče197
Nedeljno1261
Mesečno4715
Ukupno643043

Currently are 65 guests and no members online