Sočivo sa povrćem

User Rating:  / 0
PoorBest 

 Sastojci

  • 100g suvog sočiva;
  • 1 manji crni luk;
  • 1 manji zreo paradajz;
  • 2 velikma lista kupusa;
  • pola veze celera;
  • 1 manja šargarepa;
  • 5 čena belog luka;
  • 1 supena kašika maslinovog ulja;
  • malo soli;
  • malo kima;
  • malo origana;
  • malo bibera.

Energetska vrednost

  • 212 kcal

Recept

  • Potopiti sočivo veče uoči kuvanja. U šerpu do pola napunjenu hladnom vodom staviti oprano sočivo, očišćen crni luk isečen na sitno, ceo paradajz, listove kupusa isečene na rezance, sitno iseckan celer i šargarepu iseckanu na komadiće. Ostaviti da vri dok ne bude lepo skuvano. Prepeći tri čena belog luka po ukusu i dodati u sočivo, kao i malo origana, bibera i kima. U tiganju zagrejati supenu kašiku maslinovog ulja, propržiti ostatak belog luka i sipati u šerpu. Jelo posoliti po potrebi, promešati i ostaviti da odstoji nekoliko minuta. Poslužiti u dubokim tanjirima.

Nutritivna vrednost

  • Belančevine: 12,5g
  • Ugljeni hidrati: 31g
  • Masti: 25g
  • Soli: 157mg

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

January 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Brojač poseta

Danas311
Juče407
Nedeljno311
Mesečno7820
Ukupno589622

Currently are 46 guests and no members online