Ćuretina sa povrćem

User Rating:  / 0
PoorBest 

 

Sastojci

  • 600 g ćurećeg belog mesa
  • 200 g šeri paradajza
  • 150 g praziluka
  • 200 g tikvica
  • 200 g plavog patlidžana
  • 200 g paprike babure
  • 200 g šargarepe
  • 3 supene kašike ulja
  • so
  • biber
  • 300 g raženog hleb

Energetska vrednost

  • 535 kcal

Vreme pripreme

  • 30 minuta (za 4 osobe)

Recept

Ćureće belo meso iseći na šnicle, posoliti ih i pobiberiti. Šnicle ispržiti u nauljenom tiganju. Praziluk i šargarepu iseckati na kolutove, a tikvice, patlidžan i papriku baburu na kockice. U drugom tiganju na ulju i malo vode dinstati praziluk, šargarepu i papriku oko 5 minuta. Zatim dodati tikvice, patlidžan i paradajz presečen na polovine. Dinstati još 10 minuta. Ćureće šnicle servirati uz povrće i poslužiti uz raženi hleb.

Nutritivna vrednost

  • porcija za odraslu osobu 525g
  • belančevine 39g
  • ukupne masti 22g
  • zasićene masti 4g
  • holesterol 100 mg
  • ugljeni hidrati 45g
  • natrijum 700mg
  • vlakna 12g

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

December 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Brojač poseta

Danas22
Juče214
Nedeljno1421
Mesečno3598
Ukupno670017

Currently are 12 guests and no members online