Bakalar sa povrćem

User Rating:  / 0
PoorBest 

Sastojci

  • 150g usoljenog bakalara (može u zamenu i neka druga nemasna riba);
  • veza salate (potočarka na primer);
  • 1 glavica crnog luka;
  • 1 crvena paprika pečena;
  • 1 manji krastavac;
  • 1 kafena kašičica paradajza za kuvanje ili kečapa;
  • vrlo malo senfa;
  • 1 istucan beli luk;
  • 6 rotkvica;
  • maslinke po želji.

Energetska vrednost

  • 117kcal

Recept

  • Usoliti bakalar i ostaviti da odstoji u vodi 24 časa menjajući mu povremeno vodu. Posle 24 časa dobro ga osušiti, skinuti mu kožu, iseći ga na tanke listiće i ostaviti sa strane. U sredinu tanjira za serviranje staviti vezu salate, oko nje poređati crni luk isečen na fine režnjeve, zatim krastavac na kolutiće, papriku na rezance, a preko svega listiće bakalara. Začiniti mešavinom kečapa, senfa, seckanog belog luka i maslina. Možete ukrasiti rotkvicama u obliku cveta.

Nutritivne vrednosti

  • Belančevine: 25g
  • Ugljeni hidrati: 5,6g
  • Masti: 4,5g
  • Soli: 2,3mg

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

October 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Brojač poseta

Danas15
Juče257
Nedeljno554
Mesečno3742
Ukupno654748

Currently are 16 guests and no members online