Vitamin H

vitamin-h

Vitamin H - Biotin u hrani: žumance, sardine, bubrezi, jetra, leguminoze, nepolirana riža, sočivo, čitavo zrno pšenice, paradajz, pivski kvasac;

- potreban je enzimima u metabolizmu belančevina, masti i ugljenih hidrata. Neophodan je za proizvodnju masnih kiselina;

- naročito je bitan za rast ćelija kože i mezenhima;

- kod pada imuniteta bez obzira da li je poremećaj urođeni ili stečeni uvek je nađen i manjak vitamina H;

- usled manjka vitamina H smanjuje se broj ćelija (plazmocita) koje proizvode antitela;

- crevne bakterije mogu sintetisati vitamin H;

- kod totalnog isključenja vitamina H razvija se: ekstremna iscrpljenost, gubitak apetita, bolovi u mišićima, sivkasta boja kože, ekcem (lica i tela) i depresija. Metabolizam masti je oslabljen. Nakon terapije sa vitaminom H došlo je do brzog gubitka simptoma;

- manjak vitamina  H optužen je za SISD- sindrom iznenadne smrti deteta (smrt u kolevci). U slučaju manjka vitamina H i najmanji stres: toplo, hladno, banalne infekcije itd. u stanju su da dovedu do iznenadne smrti.

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

October 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Brojač poseta

Danas96
Juče234
Nedeljno1135
Mesečno4323
Ukupno655329

Currently are 63 guests and no members online