Vitamin I

vitamin i

Vitamin I u hrani: citrusno voće, orah, suvo grožđe, kikiriki, mleko, meso, goveđi mozak i srce, pivski kvasac, crni sirup od melase, čitavo zrnevlje, kupus;

- apsorpciju pomažu: vitamin B1, B2, B12, B- kompleks, C, fosfor, holin i linoleinska kiselina, a odmažu: puno šećera, kafa, čaj, alkohol i kukuruz. Estrogeni i sulfonamidi smanjuju koncentracije vitamina I u organizmu;

- pomaže kod hipovitaminoza I – očni problemi, kožni problemi, zatvor i visok holesterol;

- snižava nivo holesterola;

- ekcem;

- vitalan je za rast kose i usled manjka moguća je alopecija kod muškaraca;

- deluje smirujuće.

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

April 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
26 27 28 29 30 31 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 1 2 3 4 5 6

Brojač poseta

Danas55
Juče299
Nedeljno998
Mesečno5133
Ukupno620150

Currently are 79 guests and no members online