Igra

User Rating:  / 0
PoorBest 

 

Igra je uglavnom povezana za dečje aktivnosti, iako mnogo nas često može pronaći sebe i kasnije tokom godina u raznim zabavnim aktivnostima koje možemo nazvati igrom. Igra je istovremeno izvor opuštanja, a istovremeno u zavisnosti od aktivnosti predstavlja stimulaciju za telo i mozak. Igra takođe obuhvata zabavan i kreativan način razvijanja mašte, mentalnog zdravlja, opuštanja, pa i rešavanja mnogih problema. 

Igranje opisuje vreme kada smo najaktivniji, često ga uzimamo zdravo za gotovo i potpuno zaboravljamo na to. Igru ne treba smatrati luksuzom, već potrebom. Igra je jednako važno za naše mentalno i fizičko zdravlje, kao i spavanje, ishrana i vežbanje. Igranje nas uči kako da upravljamo našim negativnim emocijama i iskustvima. Igranje nas oslobađa stresa, povezuje sa drugima i sa svetom oko nas. Igranje može učiniti rad produktivnijim i prijatnim.

Uprkos dobrobitima igre, mnogi od nas negde između detinjstva i odraslog doba, zaboravljaju na igru. Igru zamenjujemo radom i odgovornošću. Kada imamo i pronađemo i ono malo slobodnog vremena, iskoristimo ga na gledanje televizije ili ispred računara, uz potpuno isključivanje kreativnosti i stimulacije moždanih vijuga.

 living-life-to-the-full1

Neki od razloga zašto bi trebali da se igramo

  • učenje novih stvari;
  • kreiranje i razvijanje mašte;
  • postavljanje novih izazova;
  • radi razbijanja monotonije i upotpunjivanja svakodnevnog života;
  • radi smirivanja i fokusiranja na druge stvari;
  • radi zabave i druženja sa rodbinom i prijateljima.

 

Igranje povezuje

Podelom seha, radosti i zabave sa drugima promovišete društveno povezivanje i jačate osećaj zajedništva. Kroz redovno igranje razvijamo empatiju, saosećanje, poverenje i sposobnost za bliskost. Igra podstiče fleksibilnost, kreativnost i učenje.

Igranje stimuliše našu maštu, pomaže nam da se prilagodimo i lakše suočimo sa našim problemima. Igranje probuđuje radoznalost, što dovodi do novih otkrića. Igra je lek za samoću, izolaciju, anksioznost i depresiju.

Kada se igramo postajemo energični i radosni, igra podstiče mešavinu endorfina koji podiže naš duh i skreće pažnju od bola, straha i drugih opterećenja svakodnevice. Kada se igramo sa drugim osobama, bez obzira da li oni bili neznanci ili naši prijatelji, podsećamo nas da nismo sami na ovom svetu i izbegavamo usamljenost. Kroz redovnu igru, kako dete, tako i odrasla osoba, uči sebe istrajnosti, koja se može kasnije prebaciti i na svakodnevna životna pitanja.

Iza svih ovih činioca, leži osnovni razlog igre a to je da vas igra čini radosnim i srećnim. Igra će sačuvati naše odnose sa zajednicom i omogućiti zdravlje naših srca. Igra će pri tome izlečiti ozlojeđenost, neslaganja i bol. Kroz redovnu igru učimo da verujemo jedni drugima i da se osećamo bezbedno. Praveći svestan "napor" da inkorporirate smeh i igru u svakodnevnim interakcijama, možete da poboljšate kvalitet veza sa kolegama, porodicom, prijateljima pa i vašeg ljubavnog saputnika.

Kroz igru deca uče o odnosima među sobom, o pravilima, o kompeticiji i prihvatanju i dostojnosti prilikom poraza. Kako odrastaju, igra postaje složenija ali nastavlja da daje slične pogodnosti. Istraživanja pokazuju da igra može biti odličan lek protiv nasilja. U stvari oni koji nikada nisu naučili da se igraju mogu postati izgubljeni u svetu straha, besa i briga.

Igranje odraslih, pozitivno oblikuje obrasce razmišljanja kod dece. Obezbeđuje emocionalno zdravlje i pozitivne promene u odrastanju dece. Igranje će obezbediti zdrave međusobne odnose i srećno okruženje.

 

Igranje i posao

Mnogo ljudi radi sve duže i napornije. Rad se pretvara u hronične glavobolje, umor i stres, a posao je mesto gde provodimo najveći deo svog vremena. Zato je važno da ne zaboravimo na igru. Bez neke vrste rekreacije, naš posao će trpeti. Uspeh na poslu ne zavisi od količine provedenog vremena, a kvalitet rada je zavistan od našeg blagostanja.

Korišćenje produktivnog vremena za igru jedna je od najboljih stvari koje možete da uradite za razvoj vaše karijere. Kada dođete u situaciju da vaš projekat nailazi na ozbiljan problem i poteškoće, pronađite vremena i idite na košarkaško ili neko drugo igralište. Odigrajte par partija sa kolegama ili ispucajte par šuteva na koš, uz osmeh i par šala, mnogo ćete lakše pristupiti rešavanju problema.

Issue-148-People-Playing-Game

Igranje na poslu:

  • čini vas funkcionalnim kada ste pod stresom;
  • osvežava um i telo;
  • podstiče timski rad;
  • pomaže uviđanje problema i njihovo rešavanje na nov način;
  • pokreće kreativnost i inovativnost;
  • povećava energiju i sprečava da "izgorite" na poslu.

 

Za one koji su zaboravili kako se treba igrati, pravila su jednostavna - ne morate da imate striktno određena pravila tokom igre, osim oključivanja što više ljudi u igru i omogućavanje da se svi osećaju dobro u njoj. Zapamtite da je osnovna svrha svake igre dobra zabava i opuštanje, u redu je da postoji i takmičarski duh, ali sve dok ne prevazilazi normalne činioce svake igre.

 

Pobede i porazi

Dajte i sebi i drugima do znanja da igru prihvate prvenstveno kao vid zabave i rasterećenja. Konkurencija razdvaja a igra ujedinjuje. Uprkos svim naporima da takmičenje održite prijateljski ili zabavnim, samo postojanje dobitnika i gubitnika pomera granice zabave i radosti.

  • umesto zaustavljanja igre kada neko pobedi, nastavite je i dalje, sve dok svi ne budu pobednici. To je pravi čar i umetnost igranja, da svi budu zadovoljni i srećni;
  • u zavisnosti od igre, pokušajte sa čestim rotacijama i uključivanjem većeg broja igrača;
  • ako se igrate, nemojte davati sve od sebe da pobedite drugu osobu, već ako je slabija dajte i njoj mogućnost za pobedu;

 

Igrajte se kako bi oslobodili i telo i um, i skinuli stege surovosti svakodnevnog života. Igra treba da postane svakodnevni deo našeg života, inače ćemo zaboraviti potpuno na nas same i smisao koji imamo na planeti.

Mapa sajta

Pretražite sajt

Prevedi stranicu

srendeitrues

Citati

"Pobednici traže načine, a gubitnici razloge." "Odustati od vaših snova znači prepustiti se dosadnoj svakodnevici!" "Ne ponesi se pobedom, ne ponizi se porazom" "Slavi svoje uspehe bez obzira koliko oni veliki ili mali bili!" "Ne osvrći se nikad iza sebe, neko te može prestići" "Igraj bez ikakvih prethodnih očekivanja, i verovatno ćeš biti iznenađen ukupnim trudom." "Uspeh nastaje kada se sretnu spremnost i prilika." "Ne možeš pobeđivati ako ne naučiš da gubiš" "Ja ne vjerujem da trebaš biti bolji od svih ostalih. Ja vjerujem da moraš biti bolji nego što si ikada mislio da ćeš biti.“

Kalendar vesti

July 2018
Mo Tu We Th Fr Sa Su
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5

Brojač poseta

Danas190
Juče197
Nedeljno1399
Mesečno4853
Ukupno643181

Currently are 40 guests and no members online